Сначала, в первые дни после инсульта, я ничего особенного не чувствовала... Но мне очень хотелось спать каждый раз, когда массаж заканчивался. Это было хорошим знаком!
После выписки меня из больницы, я поехала на месяц в подмосковный санаторий (не буду называть его, а то ещё скажут реклама).
Там познакомилась с замечательными людьми! У меня была физкультура - высший класс! И массаж обязательно после. Мне разминали точки на ногах, на руках, на теле. Всё вместе занимало три часа. И так все дни ...

Потом, дома, я уже ипытала на себе массажи всех народов мира! Или почти всех!

Даже иглоукалывание входило в эти виды...

Но всему приходит конец. Пришел конец и всем видам массажа...

Теперь я делаю самомассаж. Иногда прошу маму, чтобы она растерла меня. Но все время - самомассаж.
Когда проснусь, когда иду в душ, когда лежу в ванной, когда замерзну, когда ложусь спать. Всегда, когда я помню об этом, я так или иначе делаю самомассаж. Ещё большое подспорье ванны с корицей, с имбирем, с уксусом, с морской солью, с грязью...
В общем, что есть под рукой!
На самом деле, сейчас очень большое количество литературы по всем техникам массажа есть в продаже.

Мне понравился сайт "ИСКУССТВО МАССАЖА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ"
загляни

Главное правило: всегда держи тело в тепле
Результатом самомассажа должно быть ощущение тепла, как минимум, в той части, где был массаж!!!
Все движения делаются в направлении от периферии к сердцу!!!
Всему свое время!!! Время получать массаж и время делать самомассаж...